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什么是一些简单的冬季护肤技巧?

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冬天对您的皮肤来说不是一个好时机。 恶劣的天气和干燥的空气将宝贵的水分吸引到远离皮肤的地方。 冬天临近,如果您注意的话,您的日常护理工作将需要改变。 尽管市场上充斥着冬季护肤必需品,这些必需品可以使您的皮肤保持水分和水分,但是问题仍然存在:您是否知道哪种护肤品对您的皮肤类型有益,为什么在寒冷的冬季,您的皮肤感觉更紧,干,片状?

如果不直接治疗,皮肤干燥会导致龟裂和受伤,因此,冷风只会使情况变得更糟。 还有头发,它变得干燥和静止,这是您为完全重要的委员会会议完全没有准备的尝试的壮举。 不用担心,问题听起来可能是无止境的,但是解决方案很容易。 皮肤科医生SB Chaudahri Shubham皮肤诊所医生提供了一些方便的提示,可以避免本季节出现皮肤和头发问题。

水合物

多喝水是在这种干燥天气下保持自己和皮肤水分的最佳方法。 由于我们倾向于选择可乐,茶或咖啡等热饮,因此整个冬季,人们对凉爽清爽的水的关注就减少了。

不要强迫自己喝杯冷水,而要喝温水(纯净的或浸泡的),自制的冰沙和健康的热饮料,例如绿茶,肉桂茶和热巧克力。 此外,减少酒精的消耗,因为它是利尿剂(意思是,它会使您尿频),从而导致脱水

不要让这种事情发生,而不是去喝一杯第二天的早午餐,何不喝一杯带有淡淡柠檬味的温开水呢? 它会为您补充水分,并帮助您避免脱水。

洗发护发精华素

结合护发常规和适合您的发质的洗发水-护发素-血清组合。 如果您的头发因天气而变干,通常不要洗头。 洗完头发后,请用温水洗头。

头发调理剂是必须的,每次洗头时都应使用合适的调理剂,只集中在发束上,避免头皮。 这可以为您的头发提供光泽,并防止其断裂。

去肥皂免费

泡沫洗面奶中的SLS和SLES使您的皮肤感到粗糙和干燥。 洗完脸后,请选择无皂温和洗面奶或含药的洗面奶,以免皮肤变干。 一旦洗完头发,为防染发,请使用浅色洗发水或去屑洗发水,并每周使用护发素两次/三次,以免头发和头皮变干。

滋润

在整个冬季,给皮肤加湿至关重要–而且还要像面对身体一样面对脸部。 冷风通常会使您的皮肤干燥,因此,只要您走出浴盆并用毛巾擦干您的皮肤,就应尽快加湿。 对于皮肤油性或混合性皮肤的人,请使用护理无油保湿霜中的“ Associate”护理。

风干你的头发

请勿在头发上直接使用吹风机和拉直或卷发器进行洗发。 让您的头发风干,直到头发变干60-70%,然后在使用吹风机或熨斗之前使用热保护性血清。 另外,请记住不要在洗完头发后梳头,因为这是头发最脆弱的地方,大齿梳最适合湿发。

注意突破

如果您的皮肤趋于简单地破裂,尤其是由于油性皮肤,请使用药物治疗并使用您最好的皮肤科医生开具的加药洗面奶。 不要戳皮肤,因为它会导致更多皮肤疾病。

深层调理

每周对头发进行深层护理,使头发柔软健康。 它还将使它们易于管理,而无需增加静态或毛躁。 使用良好的深层护发膜,放松身心。 它会做的工作。

在饮食中使用蛋白质

最后,不要忘了遵循饮食安排,并在膳食中加入锌。 包括大量小扁豆和豆类,以获取富含蛋白质的素食。 与营养师讨论并找到良好的饮食计划。 您的皮肤将以健康的光芒感谢您。

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